石决明即鲍鱼的甲壳，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。石决明的功效与作用点有降血压，与珍珠母、天麻、钩藤、玉米须、菊花联合用药，具有平肝、降压的作用；石决明的功效与作用点还有清肝明目可辅助于由肝肾阴虚、肝风上扰、肝火内盛引起的视物不清、视物模糊以及目赤肿痛；石决明可以缓解肝阳上亢、高血压引起的头晕、头痛以及神经性头痛。
石决明有保护肝脏、降肝火的作用，对由肝脏过火引起的头晕、脑胀，目赤内障等疾病有很好的辅助效果。同时它里面的碳酸钙的含量很高，可以有效补充人体所需的钙元素。而且其对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等致病菌有很强的抑制作用，具有抗菌消炎的效果。另外，将石决明制成粉末之后外敷在出血的伤口上，还具有很强的止血效果。
石决明的食用禁忌有哪些石决明药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用，此外，石决明主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
女性长期服用石决明引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。长期服用石决明，对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。
而且长期服用石决明可能会损伤身体的正气，由于石决明的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以石决明不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时石决明具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，石决明主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
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