很多人在感冒的时候都会有一些并发症，比如喉咙痛、四肢无力、头晕目眩、嘴巴干涩等等。对于这些问题，其实很多人感受最明显的还是喉咙痛，为什么呢？因为一般情况下喉咙痛的话每一次咽口水的时候都会觉得疼一次，这样可就非常不好受了。因此，对于这个普遍的感冒喉咙痛问题，下面我们一起来看一下：感冒喉咙痛怎么办？
感冒喉咙痛怎么办为了更好地帮助大家解决感冒时喉咙痛的问题，小编特意整理并总结出了如下的6点治疗要点，各位患者可以根据自己的情况选择比较合适的一种或多种使用：
1：感冒喉咙痛的患者应当多吃一些富含胶原蛋白的食物。这一类食物包括猪蹄、豆类、海产品、猪皮、蹄筋、鱼类等，有利咽喉肿痛注意事项于咽炎损伤部位的修复。当然在食用的时候最好煮的稍久一些，这样在吞咽的时候不会导致喉咙疼痛。
感冒喉咙痛怎么办2：感冒喉咙痛的患者可以多摄入B族维生素。这一类的食物包括绿色蔬菜、奶类、动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、豆类等，这些食物对于促进损伤咽部的修复是很有帮助的，同时能够消除呼吸道黏膜的炎症。
3：感冒喉咙痛的患者尽量不要吃煎炸、辛辣刺激性食物。这一类食物包括辣椒、大蒜、油条、麻团、炸糕、胡椒粉等。因为这些食物是比较有刺激性的，吃多了会导致喉咙疼一直不好。
感冒喉咙痛怎么办4：感冒喉咙痛的患者应当注意生活、工作环境。最好要保持空气清新，保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯，注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热。只有采取多方面的保护方式才能让我们的身体不适尽快康复。
5：感冒喉咙痛的患者要注意生活规律。只有做到在日常生活中生活有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉，这样才能帮助自己快速恢复健康。其实这一点主要是从你身体内的细胞角度出发考虑的，试想一下，如果你每天起居不固定，那么修复喉咙肿痛的细胞怎么知道什么时候工作、什么时候不工作呢。
感冒喉咙痛怎么办6：感冒喉咙痛的患者在饮食上可以服用生姜桑叶汤。或许有些人还不知道什么是生姜桑叶汤，其实它的主要功效是疏风散热，适用于风热感冒，发热较高，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。生姜桑叶汤具体的做法是用生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上述3味药用水煎，可代茶饮。或者如果有些朋友会做姜糖饮，也可以饮用这个饮品来缓解，不知道姜糖饮的朋友可以参考下面这篇文章：冬季怕冷的人首推一款中医药膳：姜糖饮食材简单，去内寒治感冒
感冒喉咙痛怎么办通过上面的介绍，相信大家都知道了感冒喉咙痛怎么办，其实除了上面的这些比较有效的方法之外，还有一种超级常见的治疗方法大家肯定也是听说过的，但是或许没多少人注意，那就是多喝白开水。专业的医师表示，感冒的患者每天至少要喝2升的白开水，才能加快感冒的康复。
最后希望各位不知道感冒喉咙痛怎么办的朋友能够从这篇文章中有所收获，喜欢本文的朋友可以将本文分享给身边的朋友，让她们也了解一下感冒喉咙痛怎么办这个问题。
