深秋的天气特点是干燥、阴冷，很多老年人会因咽痒、干咳医院就诊。老年人因为体质的原因比较容易患有慢性咽炎，那么老年人在秋季应该如何预防慢性咽炎呢？记者采访了长春市将康教育中心的特约专家朱教授。
朱教授介绍，诱发咽炎的原因有很多，但主要与天气和饮食有关。慢性咽炎症状呈多样性，可表现为咽部有各种不适感觉，如异物感、刺痒、咽干、灼热、微痛、干咳、痰多不易咳净、讲话易疲劳，或刷牙漱口和讲话多时易恶心作呕，常在用嗓过度、气候变化或吸入干热、寒冷的空气时加重。
室内空气质量不良
是慢性咽炎最主要的外因
专家表示，室内空气质量不良是慢性咽炎最主要的外因。秋季，室内温度高，空气干燥，细菌刺激鼻腔；家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；房间内落尘和霉菌滋生；室内有过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等；家中饲养宠物，如猫、狗、鸟等，这些都是造成慢性咽炎的原因。
慢性咽炎的治疗原则首先是查找各种病因，然后针对病因进行治疗。若怀疑是局部因素引起的，应积极治疗鼻病、扁桃体炎、蛀牙等咽部临近器官病变，戒除烟酒，尽量减少对咽部的刺激。若怀疑是过敏所致，就要注意避开接触过敏源，口服抗过敏药。若是全身性疾病所致，则必须配合相应的专科治疗才能“断根”。特别要指出的是，多饮水、注意保暖、养成良好的生活习惯，是防治秋季慢性咽炎最经济、最有效的手段。
对于病因复杂的慢性咽炎，只能尽量控制炎症，减少对于咽部的刺激，才有可能真正治愈，但正是由于病人很难做到这一点，所以慢性咽炎的治愈率很低。
秋季口渴咽干
多喝水、少吃辣
预防秋季易发的慢性咽炎，在生活保健方面要做到以下几点——
1、加强锻炼：平时多参加体育锻炼，增强机体防御能力。
2、注意口腔卫生：早晚可用淡盐水漱口，可预防细菌感染。
3、清淡饮食：一切辛辣、热食物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。
4、禁烟禁酒：烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。
可以试试以下几种方法，治疗咽喉痛
1、用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放次。之后，喝适量白开水。每日三次，会使咽喉的疼痛减轻。
2、口舌干燥、咽喉肿痛，可泡浓绿茶一杯，加蜂蜜一汤匙搅拌，漱口后咽下，每日三次。
慢性咽炎一般来说对身体健康并无太大伤害，治疗目的主要在于减轻和缓解症状。不过，由于咽喉肿瘤的早期症状与慢性咽炎极为类似，且咽喉是隐蔽部位，为避免漏诊，医院随访还是有必要的。
（记者岳月）
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