数年前的一则洗脑广告告诉我们：刷牙时恶心干呕就是慢性咽炎，快用xxxx。相信很多人都信以为真。但是刷牙时的恶心干呕真的只是慢性咽炎吗？其实原因是五花八门的，治疗的方法也不止这一种。
1、牙膏太多
有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏，牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉；另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误吸。
2、牙刷选择不当
刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。
3、牙膏的选择不当
有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶心、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。
4、刷牙方式不正确
很多人为了赶时间，刷牙马虎或胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙。
5、凉水刺激
凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心。刷牙可适当加一些温水，减小温差，并使牙刷毛适当变软，刺激减少。
6、条件反射性呕吐
经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，久而久之，一旦刷牙便会出现类似情况，这就要求在刷牙时，分散注意力，尽量用鼻腔呼吸，轻松刷牙，注意力转移了，恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。
7、刷舌苔
很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯，这种习惯容易刺激口腔，引起恶心。
8、牙龈出血
牙龈炎、牙周病的患者，刷牙过程中引起牙龈出血，牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象。
综上所述，选择一款温和无刺激，纯天然，并且能缓解牙龈出血和牙周炎的牙膏是非常必要的。
临床研究报告显示:
丹参伴侣牙膏早安装能有效减缓牙菌斑的堆积及牙龈出血状况,连续使用8周后牙菌斑堆积程度下降18%，牙龈出血程度下降20%。
丹参伴侣牙膏晚安装能有效减缓牙菌斑的堆积及牙龈出血状况,连续使用8周后牙菌斑堆积程度下降17%，牙龈出血程度下降17%。
研究期间未出现与研究相关的不良反应。
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