慢性咽炎不可怕，戒除烟酒不吃辣，思想不要被包袱，树立信心战胜它；清晨起床一杯水，每日餐后勤刷牙，一日三餐少吃盐，多食萝卜和苦瓜，平时晚餐山药粥，饭后百合大枣冰糖茶，坚持三分治疗七分养。
慢性咽炎的饮食
吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
多摄入富含b族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
慢性咽炎食疗饮品
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥。
绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
绿豆海带汤：绿豆50克、海带50克、白糖少许。将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
川贝冰糖雪梨煲：雪梨2个去皮切块、川贝10克、冰糖少许。加入清水适量煮熟，每日1剂。
利咽茶饮：金银花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。
清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
点
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医院医院、非营利性机构、有30余年历史，其中耳鼻喉诊疗中心更是名医荟萃，并且引进国际尖端的诊疗设备，专业治疗中耳炎、外耳炎、耳鸣、耳聋、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽喉炎、扁桃体炎、打呼噜、腺样体肥大、鼻出血等耳鼻喉疾病。
赵安宁
耳鼻喉专家
专
家
履
历
◆从事耳鼻喉临床工作30余年
◆毕业于宁夏医学院
◆曾多次应邀参加各类学术交流会议
◆在对鼻炎给人体健康造成的危害及预防治疗上有深刻见解
◆多次被省卫生部门评为“先进工作者”
◆荣获业界大奖——耳鼻咽喉突出贡献奖
◆在国家级、省级医学刊物发表医学论文发表论文多篇
擅
长
领
域
◆鼻窦内窥镜下鼻窦炎、鼻息肉手术
◆应用低温等离子治疗各种鼻炎，鼻出血
◆应用低温等离子治疗咽炎，扁桃体炎
◆应用低温等离子治疗鼾症
◆被称为“业界微创大师”
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