中医认为经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，俗话说，经络不通，百病丛生。
一、手少阳三焦经
常见症状：偏头痛,头晕耳鸣,上热下寒；肌肉关节酸痛无力,食欲不振。
二、手厥阴心包经
常见症状：失眠多梦易醒难入睡；神经衰弱。
三、手阳明大肠经
常见症状：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
四、手太阴肺经
常见症状:怕风易出汗咽干咳嗽。
五、足阳明胃经
喉咙痛，胃痛，怕热消化不良。
六、足太阴脾经
脘腹胀气，吸收不良，容易呕吐；关节酸胀，糖尿病。
七、手太阳小肠经
小腹绕脐而痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
八、手少阴心经
心烦心惊心悸心闷心痛；口腔溃疡口干口臭。
九、足少阴肾经
手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎；月经不调，性欲减退；前列腺肥大，足跟痛，尿频尿少尿黄。
十、足太阳膀胱经
恶风，怕冷，颈项不舒，腰背肌肉胀痛；静脉曲张，尿频尿多。
十一、足厥阴肝经
口干口苦，皮肤萎黄，易倦乏力，小便黄。
十二、足少阳胆经
口干口苦，偏头痛，容易惊悸；便溏便秘，皮肤萎黄；消化不良，关节痛。
十三、任脉
怕热汗多，月经不调；阳痿，性冷淡，消化不良。
十四、督脉
虚寒怕冷，手足不温，颈椎痛，腰椎痛，痔疮便秘。
在这个环境污染，充斥着抗生素、添加剂的时代，天然疗法受到了人们越来越多的重视，我们有必要掌握一些运用经络来保健的方法。
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