慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症一部分，病程较长，症状较顽固，不易治愈。所以我们要掌握慢性咽炎的症状，以及确诊慢性咽炎需要做的检查项目，这样才能及时的发现慢性咽炎，及时的治疗。
对于这样的情况，食疗杀菌、改善慢性咽炎更有效：
银耳桔梗茶
可以自己在家做：取银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷各8克、山药、莲子各5克、大枣、枸杞各2克。放入适量清水熬煮40分钟即可，取出茶水饮用，每天3-4杯。
自己取材敖钊的方式比较麻烦，图方便的可以选择同材料现成的—思美人银耳桔梗茶。材料磨碎做成茶包，冲泡方便省时，效果比自己熬煮的好。至于现成的哪里有，就自己找下咯~~~不少慢性咽炎朋友坚持喝一段时间后都有了逐步的改善效果。
预防咽炎的生活小窍门
1、咽喉炎初期应及时选用抗病毒，抗菌的药物治疗，避免转为慢性。同时积极治疗感冒、鼻，口腔炎症以及下呼吸道疾病。
2、定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。
3、生活起居上要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。
4、生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。
5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。
6、日常生活中要适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。
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