清明小长假就这样结束了。
刚放假的时候我们怀着宏伟的旅游蓝图；
放假的时候天天期望明天不要有霾；
放假完了发现，三天假期两天霾。
雾霾对嗓子的刺激是很大的。
雾霾严重时，尘埃颗粒会引起嗓子干痛，声音沙哑，有异物感，严重时还会引起哮喘、慢性支气管炎、慢性肺炎。
医院呼吸科教授林琳介绍，慢性呼吸性疾病属于消耗性疾病，患者身体不仅虚弱，而且常常会发生营养不良，此时应该加强营养和调理，一方面进补，另一方面治病，最适合用膏方。
多用传统高档滋补药材
林琳说，针对慢性咳喘性疾病，膏方调理时多辨证选用传统滋补之品或高档中药药材，比如人参、冬虫夏草、河西红花、优质铁皮枫斗等。一般来说，气血虚弱用生晒参、山参、冬虫夏草等，阴虚用西洋参、铁皮枫斗等。阳虚用红参、高丽参、河车粉等。
而胶类选择也不尽相同，气虚血虚等选用阿胶，阴虚者选用龟板胶、鄨甲胶，阳虚者选用鹿角胶。素胶选用桃树胶、桑椹胶等。糖的选用也要分类：脾胃功能欠佳者用饴糖；阳虚气虚者用红糖；阴虚者用冰糖；高血压、糖尿病、高脂血症等选用木糖醇、元贞糖。
慢性咳喘多用四大膏方
慢性咳喘的病人，从体质上分，大致可以分为气虚、阳虚、阴虚、痰湿四种类型，每一种类型所推荐食用的膏方则有所不同。因而患者不能随意服用而需要在中医的指导下服用。
（1）气虚体质
特征：咳嗽声音轻、咯痰量少、动则气促、面色少华，声音低弱、懒言、动则汗出，易感冒。肢体乏力、耳鸣、头昏、健忘、食欲减退、腹部胀闷、大便烂、舌淡红、舌体偏胖大、边有齿痕。
推荐膏方：益气固表膏
主要组成：北芪、白术、防风、桂枝、浮小麦等。
（2）阳虚体质
特征：常见于体型白胖者。面色淡白无光、口淡不渴、体寒喜暖、四肢欠温、不耐寒冷、精神不振懒言。舌淡胖嫩苔浅。
推荐膏方：固阳葆真膏
主要组成：熟附子、党参、肉桂、干姜、山萸肉、熟地、阿胶、鹿角胶、巴戟等。
（3）阴虚体质
特征：怕热、喜凉，性情较急躁、外向好动、活泼，常常心烦易怒，身体消瘦，面色黯淡无光或潮红，有时会有烘热感。舌红少苔。
推荐膏方：更年滋养膏
主要组成：仙茅、仙灵脾、当归、女贞子、旱莲草、熟附子、熟地、杜仲、阿胶等。
（4）痰湿体质
特征：形体多肥胖，面部皮肤油脂较多，汗水多且黏，容易胸闷，痰多，身重易倦，头脑昏沉，舌胖，苔白腻。
推荐膏方：清脂化淤膏
主要组成：北芪、苍术、白术、决明子、川萆薢、土茯苓、山楂、首乌等。
服用膏方小窍门
一般而言，服膏方应从小剂量开始，逐步增加。林琳指出，成人每次服用1汤匙，约10-20ml，白开水烊化服。而像孕妇、婴幼儿（小于4岁）、肝炎、结核等活动期患者则不适合服用膏方。
在服用膏方期间，如果遇到感冒发热或咳嗽、积滞泄泻、消化不良等，应暂停服用，待疾病痊愈后，再继续服用。
服膏方时，不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。
如果在服用膏方期间，个别人产生腹胀、纳呆、腹泻、口腔溃疡、口鼻少量出血等，可能是由于使用滋阴、活血、祛风湿、温燥等药不当引起，需要咨询医生。
部分内容来源：羊城晚报
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