现在越来越多的人面临着腰疼的困扰，像腰间盘突出这种病症一般是发生是随着年龄的增长发病率高一些，但是据调查显示，越来越多的年轻人都患者上腰腿疼或者腰椎间盘突出的症状。
接来小编介绍一下具体什么是腰间盘突出呢？
俗话说的好“工作不突出，业绩不突出，就是腰间盘突出”，那么到底腰间盘突出是怎么回事呢？主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在各种外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，导致相邻的神经根、脊髓等遭受刺激或者压迫，从而导致的腰疼，一侧或者双侧下肢疼痛，麻木等症状。
腰突疼痛反复发作？该如何治疗？今天老中医推荐一款食疗方法，用人参和母鸡肉炖汤，可以让你远离腰突困扰。
1、用料：人参20克，母鸡肉克，水发海参、牛环喉、猪油各克，猪瘦肉、猪舌头、胡萝卜、莴笋各克，豌豆苗尖克，醪糟汁毫升，料酒50毫升，花椒10克，酱油15毫升，精盐、冰糖、葱各15克，姜20克，胡椒粉3克，鲜汤毫升，香油，蒜泥各适量。
2、制法：人参洗净，水煮之后捞出切片，再煮15分钟，捞出放碗中仍以原汤泡好，将母鸡肉和猪瘦肉、猪舌头洗净，榐干水分，剁成块，入锅汆一下；海参切片，水泡；牛环喉撕切成约8厘米长的条；胡萝卜、莴笋切成片，下猪油烧至五成热，先放姜、葱、花椒炸香，继下鸡块、猪肉、猪舌头、牛环喉、海参、胡萝卜片、莴笋片、食盐、酱油、料酒、醪糟汁、冰糖，加鲜汤烧沸至各料熟透，放胡椒粉、豌豆苗尖、味精烧沸10分钟即可。可用香油、蒜泥、醋、精盐拌味殜，蘸食并饮烫。也可以佐餐食用，可以日常食用。
3、此外中医治疗骨病效果也是可以的，常用的方法比如膏贴疗法，因为中医治疗讲究的是从根源上彻底解决，同时还具有安全无疼痛，让您轻松治愈腰痛！中医疗法轩鸿堂采用多种珍贵中药制成，对身体不会产生刺激，可以很大程度的让患处发炎突出情况得到有效缓解，如今网络上就能找到很方便。
腰椎间盘突出的日常护理方法
1、注意坐的时间久了要适当的活动一下腰椎部位，平常可以做平躺抬腿以及倒走训练。
2、饮食上以清淡为主，多补充蛋类，少吃油腻食品。可以多用猪尾巴炖汤，效果不错。
3、给你推荐一个小偏方，麦麸加白醋热敷的方式调理，缓解疼痛，活血化瘀有很好的作用。
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江澄赞赏
