宝宝一发烧，家长铁定心急如焚。其实，发烧是“症”不是“病”，只要了解原因，正确处理，就可以有效避免高烧持续不退、惊厥等情况。不信？医院儿科医师姜静怎么说。
哪些原因引起发烧
“我家孩子高烧到38.3度了。吃了退烧药，但还是反复烧，是不是需要住院治疗？”昨天，一位抱着3岁孩子的妇女焦急地询问医生。姜静说，开春后，感冒发烧的儿童特别多。很多家长缺乏科学退烧的方法，一看到孩子发烧，不是盲目吃退烧药就是抱到诊所打针输液。
其实，发烧并不像家长们想象地那么可怕，它不是病，只是身体有潜在感染或发炎而引起的一种临床症状。宝宝感染病菌后，在病原体刺激下机体免疫系统被激活，继而在血液里释放一种热源物质。这种物质会影响大脑的温度调节系统，从而使体温升高。
“引起发烧的原因，最常见是感染，就是感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎。对于婴儿来说，往往是因为穿衣服太多引起。穿衣服太多，热量出不来就会导致发烧，这是环境原因造成的。”姜医生补充道，体内水分不够也会导致发烧，室外温度很高会导致孩子中暑引起发烧。出疹子或是注射疫苗后也会出现该类症状。孩子发烧后，不要盲目吃药，要仔细分析原因。
如何确定发烧
姜静介绍，一般情况下，宝宝发烧分3种：低烧（37.4～38.5℃），高烧（38.6～39.5℃），超高烧（39.6℃以上）。宝宝体温一高，妈妈往往非常紧张，其实完全没有必要。妈妈需要知道，每个宝宝的基础体温都不一样，有些宝宝的基础体温就在37度以上。因此，妈妈平时在宝宝健康时，最好监测一下基础体温，以便在生病时作为参考。另外，宝宝在运动、哭闹、吃奶或大量出汗时，体温都会升高，在36度-37度间，甚至更高。
“有些妈妈会用手或额头去感觉宝宝体温，这是不准确的，最好在宝宝运动或进食15分钟后，用体温测量工具多次测量，以得到最准确数值。”姜医生说，很多妈妈存在这样的误区：宝宝体温越高，说明病情越重。其实，病情轻重与宝宝体温高低并没有必然的对应关系，反倒是除发烧以外的其他伴随症状，更能反映宝宝的病情严重与否。比如，比起流清水样鼻涕，流黄绿色浓稠鼻涕表明病情更严重；比起清脆干咳，咳声较深且有痰更需引起重视。
发烧了该怎么办
“通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，照常吃睡玩，妈妈就不必急于给宝宝喂药，物理降温更适合。”姜医生解释，发烧是人体免疫系统的反应，能促进机体产生细菌抗体，还能增强白细胞内消除毒素的酶活力，增强肝脏对毒素的解毒功能。从某种意义上说，发烧对人体抵抗疾病是有帮助的。因此，不建议退烧过于积极。
医生介绍，物理降温就是采用温水擦洗全身，重点是脖颈、腹股沟等位置，最好不要擦额头和肚子，容易出现暂时性头痛。不建议使用酒精擦宝宝身体退热，酒精散热过快，宝宝会发抖、抽搐，有些孩子还可能会产生过敏反应，恐有危险。如果孩子能进食，应尽量补充营养但不要强迫进餐。多补充水分，及时预防脱水。“一些家长会用捂汗的方法降温，这并不科学。如果给发烧的宝宝穿得过厚，体内热量难以散发，不利于退烧。最好的方式是，在适当提高环境温度的基础上，给宝宝少穿些衣服。”姜医生建议。
哪些情况需要就诊？宝宝年龄小，中枢神经系统不稳定，体温过高会导致中枢神经系异常活动，即通常所说的“高热惊厥”。因此，当体温超过38.5度时，出现惊厥、抽搐就要特别重视，特别是有过惊厥病史的孩子，出现喘息重、声音嘶哑等情况，要尽早就诊。
平时如何预防
如何预防发烧？姜静给出三个方法：增强宝宝体质，多锻炼。天气好时，家长多带孩子到户外运动，比如跑步、骑车、跳绳等。运动后，宝宝通过流汗把体内的毒素排出，还会增强食欲；均衡营养，多吃绿色蔬菜和水果。不要让孩子养成偏食的习惯，多吃富含维生素的食品，让宝宝保持通便，还可补充膳食纤维，帮助宝宝肠道吸收，减少炎症出现，这样就不容易出现发烧等症状；防止传染。感冒流行期间，父母不要带小孩串门，也不要到人多、空气不新鲜的公共场所。如果父母感冒，要减少和孩子接触的机会，不要和小孩睡一张床。此外，最好在室内进行一下空气消毒。（《黄河晚报》记者袁雅芹）
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