保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施;居室空气干燥及过冷,过热,过湿都可影响咽部黏膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。
2、刷牙和清洁口腔早晨,饭后及睡觉前漱口,刷牙,可保持口腔清洁;同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎有不容忽视的作用。
3、饮食调养消除慢性咽炎饮食调养以清淡易消化饮食为宜,辅助清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入;如橘子,广柑,菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓;忌食烟,酒,姜,椒,芥,蒜及一切辛辣之物。
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