慢性咽炎是一种顽固炎症，发作后会产生咳不停咽不下、咽喉干痒疼痛等症状。而它反反复复真是一件十分折磨人的事，它还难除根，并且吃消炎药也不管用，患上慢性咽炎的人都对它束手无策。
患上慢性咽炎的人不能吃以下食物：
1、辛辣食物
常见的辛辣食物主要有辣椒、花椒，胡椒、咖喱等。这些食物都具有强烈的刺激性，摄入后会直接灼伤我们的咽喉黏膜，并且导致咽部黏膜充血发炎，加重炎症并极易反复。日常要禁忌火锅，麻辣烫，腌制食物。
2、油腻、煎炸食物
常见的油腻、煎炸的食物主要有油条、煎饼、炸鸡、炸薯条、炸肉等。这些食物经过油炸后热量高，坚硬难吞咽，在食用后容易上火生痰，并且容易刺激咽部黏膜，使咽部黏膜刺痛充血，造成慢性咽炎加重。
3、过烫过热的食物
冬季是吃火锅的好时节，但慢性咽炎患者最好是少吃火锅。因为吃火锅基本都是称热吃才爽口，但食物没有凉透的情况下很容易烫伤咽部黏膜，导致咽炎加重。除了吃火锅此外，喝热水或吃豆腐等都需要小心。
4、过酸、过甜的食物
酸性食物具有很强的腐蚀性，摄入会直接刺激我们的咽部黏膜，导致黏膜穿孔产生溃疡。过甜的食物热量高黏性强，会导致喉咙上火生痰，并且食物容易残留在口腔产生细菌，容易导致咽部细菌感染。酸性食物应忌口酸梅、橘子、柠檬、酸菜，甜性食物应忌口蛋糕、糖果、奶油、炼乳。
5、烟酒
酒精本身就是危害健康的食物。在患有慢性咽炎的情况下还不实行戒烟戒酒，那么经常喝酒的人就会导致咽部黏膜充血，咽干疼痛等症状，使炎症加重。而且声音会变得嘶哑，声带变粗。
预防咽炎反复，需坚持做2件小事：
1、坚持锻炼
容易患上咽炎的人说明体质免疫力较差，很容易受到各种病毒细菌感染。日常要保持运动锻炼，提高身体免疫，预防着凉感冒。
2、睡前刷牙
在用餐后基本都会有食物残留在我们的口腔，如果口腔不干净产生了炎症，那么也会通过吞咽作用使咽部受到感染。所以，在餐后请及时清理口腔，刷牙或用盐水漱口都是很好的选择。
慢性咽炎的“宿敌”找到了，不是胖大海，你若常吃，喉咙好得快
准备橘红，罗汉果，甘草，青果，薄荷。将备好的食材磨碎后用茶煲煎煮30分钟，待出味后滤渣饮用。每天喝几次能很好的消除咽喉肿痛、嗓子嘶哑、咳嗽咳痰，润喉消炎，消除异物感。
橘红含有橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类可止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜；青果解渴生津、利咽化痰，消除咽喉肿痛，同时搭配薄荷可润喉清咽，甘草可止咳祛痰、罗汉果清咽解毒。
每天用橘红青果茶泡水喝3杯，喉咙舒服不咳嗽，消除异物感，不咳也不痒：
￥5康而福橘红青果茶叶栀子茶肺罗汉果薄荷甘草润喉嗓桔红玉竹茶清护淘宝月销量52旗舰店￥59￥98购买已下架患上慢性咽炎，平时可以常吃3种水果：
1、樱桃
樱桃含有丰富的维生素C，具有消炎止痛，止血利咽喉的作用，患有咽炎的人可以常吃。
2、枇杷
枇杷有很好的止咳化痰作用，还可以润喉去燥，滋润嗓子。平时可以熬煮枇杷水饮用。
3、雪梨
雪梨含水分多，性凉，可滋养嗓子，消除咽部干燥干痒，利咽喉。平时可以生吃也可以煮雪梨汤饮用。
