慢性咽炎多见于成年人，主要表现为咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咳出，咽喉有烧灼的感觉、咽部痒、感觉干燥或有刺激感，严重者会出现咽喉疼痛。是一种常见的呼吸道感染疾病，很多人都受着慢性咽炎的困扰，得了慢性咽炎，我们平时在生活中要特别注意保持口腔卫生，多用盐水刷牙漱口。不要过度食用嗓子，平时要注意锻炼身体，适量的运动，增强身体的防御能力，吃东西要以清淡为主，不宜吃油腻、辛辣、刺激的食物，平时要戒烟限酒。下面介绍5种中药代茶饮，平时多喝，对慢性咽炎的康复有很好的作用。
1、金银花甘草茶,材料准备：金银花20克、甘草10克，做法：将金银花甘草放茶壶里用清水冲一下，加水煮开后再煮几分钟，煮好了。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著；甘草号称中草药之王，在中药里甘草可以说是应用最广的一味药了，性平，味甘。有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，缓解药物毒性。金银花和甘草二药单独使用的药力均偏弱，对热毒较盛者，仅使用其中一种，很难达到理想的效果，但如果同时用两种药物，就能够增强金银花清热解毒的功效。对慢性咽炎有很好的疗效。
2、芦根茶，材料准备：芦根30克，鲜萝卜40克，葱白12克，青橄榄6枚。做法：将4味原料，加水适量，煎汤代茶，每日1剂，不拘时温服。芦根具有清热、生津、防烦、止呕之功效。临床常用以治疗热病烦渴，胃热呕吐，噎嗝反胃等症。橄榄具有清肺、利咽、生津、解毒之功效，对咽喉肿痛、咳嗽、咯血等具有较好的疗效。葱白益肺解表通阳。萝卜止咳化痰。诸药合用，具有较好的防治慢性咽炎的作用。
3、复方乌梅茶，材料准备：乌梅10克、五味子5克、红枣3颗、茶叶2克，做法：将乌梅、五味子、红枣、茶叶用清水冲洗后，放在茶壶中加水，煮开后沸腾几分钟，即可饮用。五味子具有润肺、止咳功效；乌梅味甘，有润肺、止咳功能；红枣可补中益气、生津安眠。几者合用具有生津止渴，清燥保健功能，对慢性咽炎有很好的作用。
4、橄榄酸梅茶，材料准备：鲜橄榄60克，杨梅10克，白糖适量。做法：将橄榄及杨梅洗净后加水3碗煎至1碗，然后去渣取汁，加入白糖调匀即可。每日1剂，代茶饮用。此茶可清热生津、止咳化痰、解酒化积，对急性咽炎、酒毒烦渴、头痛、咳嗽痰多、胸闷气急等症都具有一定的防治作用。
5、芦根蜜糖茶，材料准备：芦根25克，蜂蜜适量。做法：加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。芦根蜜糖茶适合咽喉部不适的。
朋友们，你或你身边的人是否患有慢性咽炎？如果有，平时就动手泡泡上面的茶喝，只要坚持，相信会对你的咽炎有很好的改善作用，当然如果你还知道其它治疗咽炎的好方法，也欢迎你点
