每年的秋季，都是慢性咽炎高发的季节，这个时候如果不注意预防就很容易出现咽喉干燥、疼痛、嗓子极不舒服。虽说慢性咽炎不是什么大的疾病，却很影响工作和生活。那秋季如何预防慢性咽炎呢？
秋季慢性咽炎高发！教你几个食疗方，轻松缓解嗓子干痒痛！
蒲公英根是一味很好的中药材，它被称为“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，常喝能改善喉咙不适的症状，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用！
荸荠萝卜汁：荸荠和萝卜各采用克，把荸荠洗净去片，然后将萝卜洗净切成块放在绞汁机中搅拌成汁，每天饮用，坚持3~5天，不仅可以起到清热化痰的功效，而且对于润嗓利喉有一定的帮助。
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
罗汉果又名“神仙果”，性味甘凉，清热解毒、化痰止咳，清音润肺，润肠通便，用于急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都很好
金银花一般农村会经常看到金银花，只要将花蕊晒干就可以泡水喝，里面具有抗菌的成分，能将喉咙里面以及身体的细菌排解干净，可以缓解慢性咽炎，不伤脾胃。
葡萄：葡萄中含有大量的白藜芦醇以及单宁，这是一种天然的抗毒素，抗氧化效果非常强。葡萄可润肺通燥，补益肺气。患有呼吸系统疾病或者咳嗽的人群都可以多吃葡萄。
