或许很多人在平时的生活中都听过“一叶知秋”这一说法，但是小编认为却是“一咳知秋”的季节到来了。因为随着秋季的天气逐渐变凉，在平时的生活中会有很多人出现了咳嗽的现象。特别是对于像患有咽喉炎的人来说，在平时的生活中就会出现反复咳嗽的现象，给人的正常工作和生活都会带来很大的困扰，严重了可能还会危及到人的肺部健康。所以说我们在平时的生活中，一定要注意调理自己的呼吸道健康。特别是对于一些患有咽喉炎的人来说，可以在平时的生活中多喝以下3种水，能够有效的为人体起到清热解毒、祛痰止咳的功效，坚持喝可以有效的缓解咽喉炎的症状出现。或许很多人不是很了解，下面我们一起来看一下吧！
咽炎反复“难愈”？每天多喝“3水”，祛痰止咳，效果可能比药好
1、橄榄茶
其实橄榄对人体能够起到很好的医药价值，特别是对于一些患有咽炎的人来说，在平时的生活中就会出现长期咳嗽、咽喉肿痛、心烦口渴的现象。所以这个时候可以适当的用橄榄来泡水喝，能够有效的为人起到清热解毒、化痰止咳的功效，对人的呼吸道健康是特别有好处的。其实橄榄与绿茶也是可以一块泡制的，可以把橄榄切成两半，然后放入绿茶里面，加入开水一起冲泡。坚持饮用，对人的肺部健康能够起到很大的帮助。
2、金银花茶
金银花是一种常见的中药材，它对人体具有很好的医药价值。如果人们在平时的生活中经常用金银花泡水喝，可以有效的为人体起到很好的保健作用。特别是对于一些患有咽喉炎的人来说，在平时的生活中可以多喝一些金银花茶。因为金银花茶里面的一些成分可以有效的为人起到清热解毒、杀菌消炎、化痰止咳的功效，对于一些呼吸道疾病都有一定的缓解作用。
3、陈皮泡水
陈皮是我们平时生活中吃的橘子皮晒干制成的，同时它对人体也具有很好的医药价值。陈皮里面含有大量的维生素c，它对人体具有清热解毒、化痰止咳的功效。特别是对于一些患有咽喉炎的人来说，在平时的生活中用陈皮泡水喝，能够有效的改善咽喉炎的症状出现，对咽喉肿痛等其他咽炎症状都有一定的缓解作用。
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