蛋糕里面加点它,隔三差五做来吃,排出体内

女人爱美是一种天性，从古时候起就有人以面若桃花来形容女人的美。足够可见对于女人的美，人们觉得至少应该是脸蛋光滑，皮肤细腻，红润有光泽。这样的美不是仅靠化妆品就能够长期维持的，如果想要人本身就能有这么棒的肌肤，就需要从饮食方面来进行调理。说到能够有助女性朋友皮肤健康的水果，大家会想到的常有苹果，香蕉，火龙果等，那么今天呢就为大家分享一个我比较常食用的水果，这就是百香果。百香果含有丰富的维生素c，超纤维，胶质等营养成分，不仅能够很好的帮助身体排出毒素，肠道垃圾，从而起到改善皮肤的效果。还能清除人体内自由基，起到抗衰老的效果，让肌肤变得光滑细腻。百香果还具有清热解毒的功效，加上百香果里面含有的氨基酸，能够很好的帮助受损的细胞组织恢复，从而起到很好的缓解咽喉不适，治疗咽喉炎症的作用。百香果所含有的天然香酚成分具有很好的安神助眠作用，常食用百香果，还能很好的预防失眠症状，在秋天这个天气干燥，人难以入睡的季节，百香果真的是一个特别棒的存在。大部分的时候我会把百香果兑点红糖直接吃，有的时候也会做成果汁来喝。最喜爱的还是在蛋糕里面加点它，口感酸甜可口，细腻又润泽，还带着点淡淡的香味，特别的爽口。它的做法非常的简单，新手小白都是零失败的食物，如果你想要让脸蛋更美，不化妆都漂亮的话，不妨也试试隔三差五做它来吃。一，食材：百香果45g，低筋面粉g，鸡蛋2个，绵白糖g，黄油g，泡打粉3g。二，百香果蛋糕的做法：1.首先准备好所有的食材，先把软化好的黄油放入盆里，再放入绵白糖一起，将黄油打发至蓬松状态，颜色变浅，接着将搅拌均匀的鸡蛋液分成3次加入里面，打至黄油和鸡蛋液完全融合在一起，黄油体积变大，样子呈现羽毛状。2.将低筋面粉和泡打粉事先混合在一起，然后过筛放入打发好的黄油里面，慢慢用刮刀顺着一个方向搅拌均匀，最后把百香果肉放入里面，继续翻拌均匀。3.取一个模具，然后垫上油纸，把搅拌好的蛋糕糊倒入模具里面稍微震一下去除里面的气泡，再用刮刀把表面刮平整。4.烤箱提前预热好，把烤盘放进去，上下火度，先烤上20分钟，然后取出来用刀划一刀，这样更易烤熟透。继续再烤25分钟左右，最后几分钟稍微留意一下面包的上色程度，一定不要过于深了，不然就糊掉了，影响口感。5.酸甜美味的百香果蛋糕就做好了，可以直接手扯一块开吃，也可以切成片慢慢品味，再搭配一杯红茶真的是太美了。小贴士：在制作这个百香果蛋糕的时候，基本没有什么难的过程，只是需要稍微注意的是翻拌蛋糕糊时，一定要轻翻拌，避免蛋糕糊起筋，这样就影响后面蛋糕的细腻口感了。在制作的时候，如果家里有坚果之类的食材，也可以选择一些自己喜欢的加入里面哦，这样搭配起来不仅口感层次更丰富，营养也会翻倍的哦。如果你也喜欢百香果，或者知道百香果对身体好，不妨也试试这样做来吃，我们全家人都特别喜欢吃。

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