最敏感的冬春季过去了
总以为生活可以过的舒适一点了
但有些不适症状挥之不去
经常“清嗓子”或半声咳，吐痰不止
咽喉有异物感，吐不出来咽不下去
咽喉干燥感，想吃凉东西
咽喉疼痛感，吃东西难以下咽
恼人的咽炎，严重影响了生活质量
和同事朋友在一块吃饭，老吐痰
总是情不自禁的“吭喀”两声，不见其人先闻其声
上班时精力不集中，心情烦躁
想一展声喉，声音上不去
导致咽炎的原因
用嗓过度
食辛辣
吸入刺激性气体
张嘴打呼噜
喝酒吸烟
熬夜过度疲劳
患者日常是如何应对咽炎的
盐水漱口
吃含片、喷雾剂
吃消炎药、祛火药
泡胖大海、金银花
专家如是说
科学用嗓
盐水漱口对治疗感染性咽炎非常有效
消炎药对慢性咽炎作用不大
不主张长期使用含片
多喝水对于咽炎大有裨益
中医养治咽炎
“春夏养阳，秋冬养阴”，农历的三伏天是一年中阳气最盛之时，此时调养阳气是最佳时机。
三伏贴：疏通经络，调理气血，宽胸降气，鼓舞阳气，使机体免疫力不断增强，祛除寒邪。
针灸：慢性咽炎在中医上称为梅核气，如果贴三伏贴的同时，针灸这个穴位，效果会更好的。
泡脚：别以为泡脚是冬季的专利，三伏天那几天，多发汗，多排寒气出来，比泡一冬天脚都管用呢。
按摩：配合三伏贴，按摩天突穴、少商穴、解溪穴。
以上方法坚持2至3年，有效帮助你解决咽炎的烦恼。
预防及护理咽炎的生活提示
1、清淡饮食
2、多喝水
3、减少张嘴呼吸
4、睡前不吃东西
5、坚持煅炼预防感冒
6、规律生活避免熬夜
赞赏
