进入春季，很多人就开始出现嗓子干痒咳嗽不止，喉咙痛的不适症状，即使经常喝热水，吃水果也无济于事。也有一些人发现自己早晨起来嗓子痒痒的，刷牙的时候感到恶心，干呕，医院就诊后才得知自己患上了咽喉炎。
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咽喉炎的病因
咽喉生理上指包括咽、食管上部、喉及气管的通向胃和肺的通道。咽喉为消化和呼吸的通道，喉是发声器官，又是呼吸道的门户，因而具有很重要的作用！
咽喉炎：是由细菌引起的一种疾病！可分为急性和慢性咽喉炎。
急性咽喉炎：常为病毒引起，其次为细菌所致。主要以喉部症状为主，病出喉部有干痒、灼热、有疼痛、吞咽加重、唾液增多、
慢性咽喉炎：急性期治疗不彻底反复发作，转为慢性或经常刺激咽部以及过渡劳累或天气变化所导致的
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如何预防？
（1）保持室内温湿度适宜，注意通风；
（2）多饮水、保持口腔清洁，餐后刷牙、可用淡盐水漱口或者喝一杯淡盐水；
（3）多吃含Vc的水果、蔬菜以及含有丰富的胶原蛋白食物，忌抽烟喝酒及食用辛辣刺激的食物；
（4）闲暇时可采用静坐治疗：两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。
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