在人们的印象里，关节疼痛似乎是上了年纪的人才会有的症状。但根据调查显示，越来越多的年轻人也都或轻或重的出现过关节疼痛的症状。
听起来关节疼痛好像不是一个大病，但真痛起来的时候还是会影响工作和生活的。那么关节疼痛是什么原因引起的呢？
关节疼痛是什么原因引起的？
1、过度劳损过度劳损是造成关节疼痛的主要原因之一。过度劳损包括很多，比如加大运动量、长时间走路等等。这种外力的劳损会使得关节滑膜产生过多的积液，以致于关节腔内的压力短时间内急剧增高，从而使得关节疼痛、肿胀，严重者可在关节伸直或者弯曲时听到骨头摩擦的声音。
2、长期久坐因为工作的原因，现在许多上班族的年轻男女都会在电脑前静坐很长时间，这会使得关节长期处于一个压力的状态下，也会造成关节疼痛。
所以不管工作有多忙，建议年轻的男女性都应该在工作间隙适量的活动一下。如果还不稍加注意，弊端就慢慢显现出来了。
3、过度肥胖身体相对来说较为肥胖的人群基本都会出现关节疼痛的情况。过度肥胖会使得上身很重，因为重力的原因也就大大的增加了骨关节需要承受的力量。时间一长，关节不耐受便会出现疼痛肿胀的情况。
所以过度肥胖的人群要注意好控制住自己的体重。因为肥胖不仅容易导致骨关节发炎，还会造成其他身体器官的负担。
4、其他疾病引起的骨关节疼痛除了刚才说的这些，有的身体疾病也会引起骨关节疼痛，比如骨关节炎，风湿性关节炎等等。
这些原因引起的骨关节疼痛通常还会伴有肌肉酸疼的感觉，尤其是在阴冷天气、下雨天的时候，痛感会更加明显，严重者还会伴有发热的情况。
预防与及时治疗
1、加强锻炼，增强身体素质适度的锻炼可以强筋健骨，提高身体的免疫力，增强抵御风湿的能力。
2、避免风寒湿邪侵袭
关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
3、预防和控制感染有些类风湿性关节炎是在患了桃体炎咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
4、作息规律
对于患病的女性来说，过度劳累、频繁熬夜等作息的不规律，易引起病情波动。平常应养成规律的作息习惯，尽可能早睡早起，保持心情舒畅，在允许的范围内尽量减少劳动强度和工作时间，以维持病情的稳定。
5、早发现、早诊断、早治疗
如果发生关节疼痛等症状，必须及时就诊或进行药物治疗，以免耽误病情。
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