进入冬季之后，天气非常的干燥，这让很多人都难以适应，患有咽喉疾病的患者感觉尤为明显，如会出现咽干、咽痒、声音嘶哑、咳嗽等不适的症状，这里从穴位养生角度出发，为大家推荐穴位按摩缓解喉咙干燥的问题！
照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了；按压时间不宜太长，5～10分钟即可。
涌泉穴
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”，就是说肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义，可以缓解上火引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20～30次，晨起和睡前按摩效果较好。
咽喉炎主要特点
咽喉疼痛主要是上火导致的，它的主要特点是：痒为主症，咽痒如蚁行，阵发性咽痒，干咳，不痒不咳，咳的起点在声门之上，多为阵发性咳嗽，咳甚则痉挛状，咳嗽后吐出少许白粘痰。一般可以多喝一些水，也可以买一些冲剂降降身体的火气。
咽喉疼痛要注意口腔里的干净和卫生，饮食方面的话可以吃一些比较清淡又容易消化的东西，像是蔬菜和水果这样的就可以多吃一些，不过要注意喉咙本来就已经损伤了，就不要再吃一些刺激到的东西了，特别是喜欢抽烟喝酒的话最好还是改了吧，不然可能会复发的。
喉源性咳嗽这个可能是慢性咽炎造成的刺激症状。
治疗咽喉炎的方法：
第一：要养成良好的饮食习惯，少点吃辣、炸、姜葱多的食物，要多吃蔬菜，暂时少吃薯片、辣条等零食。
第二：不要让自己的脖子受凉了，出门在外记得带上一条围巾，保护颈部的同时也保护咽喉不再受寒，这样才不会使咽喉炎发炎。
第三：要注意说话的音量，在咽喉发炎的时候要轻声说话，避免说话太大声而导致声带沙哑。
咽喉炎的危害很大，咽喉医院接受检查和治疗，咽喉炎患者可采用药物控制病情，减少症状的发生，物理疗法包括雾化、红光、微波等治疗手段，对于符合手术指征的患者还可采用手术的治疗方法。
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
按摩治咽喉炎，按摩方法：
每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
中药含片：
中药含片治疗咽炎的主要为清火、败毒、清咽利喉，对于一般性、初期咽炎症状具有缓解作用，在轻微性咽炎的治疗中比较普遍。但是，这仅治标不治本，长期吃又容易造成依赖，但咽炎问题又得不到彻底解决。
要想治疗的效果好，就需要自己乃至全家人的密切配合，在生活中多吃一些化痰消炎的食物，好好的照顾自己。其次就是要养成良好的生活习惯，有病就要及时的治疗，不要拖拖拉拉的。
偏方
1、将山豆根旱灾口中，将产生的唾液慢慢的小口小口咽下，这样肿痛的情况自然而然就会恢复了。
2、将野生荞麦的新鲜叶子摘下，然后慢慢的剁碎出汁水来，然后加入适量的米醋。然后用干净的羽毛沾上汁水扫我们的咽喉不也，这样自然就可以不药而愈了。
3、选择适量的龙胆草，然后用水冲服，这样治疗咽喉肿痛效果很好。
4、选择适量的食盐、枯矾，然后分开细细的研磨成为粉末，然后搅拌均匀，然后倒入一点放入咽喉部位，这也是一种常见的咽喉肿痛偏方，效果很好。
5、取适量的生黑豆和蜀葵心，在加入适量的食盐，然后一起捣碎摈弃制作成为膏状，然后敷在肿痛的部位，每天用两三次。
6、将面粉和食醋混合并且搅拌均匀，然后涂抹在咽喉肿痛部位。
7、如果咽喉肿痛已经不能够吞咽药液了，那么将蛇床子然后，收集产生的烟在瓶子中，然后嘴巴含住瓶子口，吸入烟并且咽下。
8、如果不能够吞咽水、药液，那么将鼓吹草捣碎之后取出汁水，然后和人乳搅拌均匀，从鼻子中灌入。这种咽喉肿痛偏方效果很好，立竿见影。
9、用马勃蜜按摩按后部位，可以加入适量的清水调和。
10、将青艾叶捣碎取出汁水，然后灌入咽喉部位。
11、将棘针用火烧着，剩下的灰和水混合之后服用。
12、将菖蒲根嚼碎，吞下汁水，并且用铁秤烧热之后淬酒服用。
13、每天用手按摩耳轮部位，两边轮流，一次按摩七次，有时间都可以进行按摩。
14、将巴豆去除外科，然后用绵薄包裹住，放入左右鼻孔中，立刻鼻塞就治好了。
15、如果咽喉肿痛，并且伴随有浓痰，那么加入适量的硼砂可以有效的治疗咽喉肿痛。
16、这是一种非常有效的咽喉肿痛偏方，那就是两只手从手摸往上进行按摩四五十下，然后用绳子扎住，用针刺激大拇指，出血之后病就好了。男生应该针刺左手，女生则应该是右手。
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